EasyRun.fr : blog sur la course à pied
Conseils pour coureurs débutants & confirmés
Bien débuter en running : le guide complet
Vous voulez vous mettre à la course à pied et vous êtes à la recherche d’informations pour vous y mettre de la meilleure des manières ? Alors découvrez sans plus attendre le guide complet (et gratuit) que j’ai préparé pour vous afin de vous aider à bien débuter en course à pied. Voici ce que vous découvrirez au sein de ce guide :
- Des conseils généraux pour bien débuter en course à pied
- Les principales erreurs à éviter lors de vos débuts
- Des conseils liés aux programmes d’entraînement
- Des conseils pour bien choisir vos chaussures de running
- Une sélection des meilleures applications mobile pour suivre vos progrès
- Des conseils pour vous aider à perdre du poids à l’aide de la course à pied
- Des recommandations liées aux séances de fractionné
- Le nombre de séances à faire chaque semaine pour bien progresser
Chaussures de running : le comparateur des meilleurs modèles
Découvrez les 10 modèles de chaussures de running qui, selon 12 comparateurs en ligne (8 comparateurs français, 2 américains et le dernier est britannique), sont les meilleurs de l’année à l’heure actuelle. Les chaussures que vous allez découvrir au sein de ce comparateur sont donc celles qui ont recueillies le plus de « votes » de la part des différents experts et autres testeurs de chaussures de course à pied. En plus des 10 meilleurs modèles du moment, je vous propose également de découvrir, au sein de cette page, ma sélection de 5 modèles à petits prix.
Bien débuter en running
Ci-dessous, découvrez les articles que vous recommande de lire en priorité si vous débutez en course à pied.
Commencer la course à pied : nos conseils pour bien débuter
Les 9 meilleurs programmes pour débuter le running
A propos
Bonjour, je m’appelle Yann, et c’est moi qui suis derrière EasyRun.fr. Je suis moi-même un coureur régulier depuis 2021 et mon objectif, à travers EasyRun.fr, est de vous donner accès à toutes les informations dont vous pouvez avoir besoin pour bien débuter et progresser en course à pied. Pour en savoir plus sur mon parcours de coureur et sur mes objectifs, je vous invite à consulter la page « à propos » du site.