EasyRun.fr : blog sur la course à pied

Conseils pour coureurs débutants & confirmés

Découvrez, au sein d’un seul site, tout ce que vous devez savoir (ou presque) pour bien débuter et progresser en course à pied.

Derniers articles publiés sur le site

Consultez les derniers articles publiés sur EasyRun.fr afin de connaître les dernières astuces et conseils liés au running.

Courir sur le sable : bienfaits et conseils à suivre

Courir en bord de mer, sur une plage, peut être une expérience très agréable à vivre pour un coureur. Découvrez mes conseils pour profiter au maximum de vos séances de course à pied sur le sable.

Courir lorsqu'il fait très chaud : mes conseils

Nos étés sont de plus en plus chauds et il n’est désormais pas rare que les températures en France, lors de la saison estivale, s’envolent au-dessus des 30°. Peut-on continuer à courir lors des pics de chaleurs ? Si oui, quelles sont les précautions à prendre ? Découvrez mes conseils au sein de cet article.

Chaussures de running : le comparateur des meilleurs modèles

Découvrez les 10 modèles de chaussures de running qui, selon 12 comparateurs en ligne (8 comparateurs français, 2 américains et le dernier est britannique), sont les meilleurs de l’année à l’heure actuelle. Les chaussures que vous allez découvrir au sein de ce comparateur sont donc celles qui ont recueillies le plus de « votes » de la part des différents experts et autres testeurs de chaussures de course à pied. En plus des 10 meilleurs modèles du moment, je vous propose également de découvrir, au sein de cette page, ma sélection de 5 modèles à petits prix.

Bien débuter en running

Ci-dessous, découvrez les articles que vous recommande de lire en priorité si vous débutez en course à pied.

Commencer la course à pied : nos conseils pour bien débuter

Le plus difficile, en course à pied, ce sont les premières semaines. Après, ce n’est (presque) que du bonheur ! Découvrez, au sein de cet article, 17 conseils qui vous aideront (grandement) à débuter la course à pied de la meilleure des manières !

Les 9 meilleurs programmes pour débuter le running

Découvrez une sélection des meilleurs programmes de running pour débutants au sein de cette page. Apprenez à courir de 15 à 45 minutes en l’espace de quelques semaines en suivant l’un des programmes recommandés par cette sélection.

A propos

Bonjour, je m’appelle Yann, et c’est moi qui suis derrière EasyRun.fr. Je suis moi-même un coureur régulier depuis 2021 et mon objectif, à travers EasyRun.fr, est de vous donner accès à toutes les informations dont vous pouvez avoir besoin pour bien débuter et progresser en course à pied. Pour en savoir plus sur mon parcours de coureur et sur mes objectifs, je vous invite à consulter la page « à propos » du site.